«Сарматы» сдали нормативы

Для того, чтобы понять как проходит тренировочный процесс и степень готовности к соревнованиям, спортсмены сдают определенные нормативы. Один из самых известных среди хоккеистов – тест Купера в различных его модификациях – бег на определенную дистанцию за указанное время. Он стал очень популярным благодаря доступности проведения и потому, что позволяет оценить физическую работоспособность, функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время его выполнения в нагрузке находится 2/3 мышечной массы спортсмена. При такой работе как налицо выносливость – важнейшее профессиональное качество хоккеиста.

«Сарматы» прошли тест Купера. Отметим, что до заветного финиша добежали абсолютно все хоккеисты. Однако в выделенные 12 минут уложился не каждый. Насколько это критично – покажет время, ведь о профессиональных качествах игроков тренерский штаб судит по совокупности всех тренировок – и на земле, и на льду.