Предсезонка. Новый выпуск

Предсезонка. Новый выпуск
Главное
10.05.2017 в 09:00
Предсезонка. Новый выпуск
Поделиться
Представляем совместный проект МХЛ и тренировочного центра Красная Звезда, в рамках которого чемпион мира среди молодежных команд Кирилл Сафронов и мастер спорта СССР международного класса по тяжелой атлетике (четырёхкратный чемпион СССР) Николай Гришанов будут рассказывать вам, как правильно подойти к предсезонным сборам и держать себя в форме в межсезонье.

8. Работаем над мышцами для посадки, катания и отталкивания

7. Супер спина

6. Мышцы ног

5. Взрывная скорость

4. Хоккей и бокс

3.Тренировка плечевого пояса

2. Грудные мышцы

1. Плечевой пояс и мышцы пресса


Поделиться